Exercițiile care vă ajută în skateboarding întăresc mușchii necesari pentru a crește performanța și a avansa în sport. Skateboarding-ul lucrează în primul rând corpul inferior pentru a manipula bordul în...
Toate articolele - Pagină 3652
Dacă vă aflați inclusiv exercițiu în rutina dvs. de antrenament pentru a obține capătul și șoldurile dumneavoastră arătați cum vreți, nu sunteți singuri. Într-un articol din "Consiliul american privind problemele...
Este rar ca un copil are nevoie de exercitii formale si de intindere. De fapt, dacă urmăriți mișcările bebelușului, veți observa că se întinde și își contractează corpul în mod...
Uneori, grăsimea pare să aibă un GPS care o face să călătorească în locurile în care vrem cel mai puțin. Una dintre aceste domenii, în special pentru femei, este partea...
Sculptarea umerilor sexy se află în fruntea multor liste de "to-do" fanatici de fitness. Și în timp ce includeți exerciții de umăr în programul dvs. de antrenament de forță generală...
Cocoșul lui Dowager este un termen mai informal folosit pentru a descrie o stare medicală a spatelui numită kyfoză. Cifoza este un tip de scolioză care se caracterizează printr-o rotunjire...
Plăcuța de învârtire este un instrument eficient pentru întărirea și stabilizarea gleznei. Placa de joc poate fi folosită împreună cu o placă rocker și o bilă de echilibru. Puteti utiliza...
Multe femei au nevoie de tocuri înalte. Ele pot oferi înălțime, putere și chiar sex appeal. Efectuată în tocuri înalte, antrenamentul cu toc înalt este unul dintre puținele exerciții care...
