Exerciții care ajută la rigiditatea picioarelor și brațelor bebelușilor

Este rar ca un copil are nevoie de exercitii formale si de intindere. De fapt, dacă urmăriți mișcările bebelușului, veți observa că se întinde și își contractează corpul în mod natural în timpul somnului și în timpul orelor de alertă de-a lungul zilei. Dar, în cazul în care copilul prezintă semne de brațe și picioare rigide, puteți încerca să vă întindeți ușor ca un prim răspuns la comportamentul copilului dumneavoastră. În cazul în care rigiditatea continuă, este timpul să vă vedeți medicul pediatru, deoarece membrele dure rigide ar putea fi semnul unei afecțiuni grave.

Întinderea poate ajuta la scăderea gazului după masă. (Imagine: Marili Forastieri / Stockbyte / Getty Images)

Extensie blândă

Dacă observați că membrele copilului sunt cel mai adesea curbate împotriva corpului său, unele întinderi ușoare de extensie pot ajuta la slăbirea membrelor rigide. Amintiți-vă că bebelușii nu au nevoie de o întindere viguroasă și că nu ar trebui să forțați niciodată un membru al unei extensii blânde. De exemplu, mângâiați copilul în poală și apoi prindeți-i glezna. Trageți-l ușor spre corp până când simțiți rezistență și țineți-l timp de cinci secunde, apoi eliberați-l. Repetați cu celălalt picior și cu brațele. Nu trageți atât de mult încât bebelușul să aibă semne de disconfort.

Ciclism picioare

Nu numai că puteți bicicliști cu ușurință picioarele copilului dvs. ajută la ameliorarea rigidității, poate ajuta la difuzarea gazului care face ca bebelușul dvs. să fie agitat după o hrănire. Doar puneți bebelușul pe o suprafață robustă sau pe o trupă. Prindeți gleznele și ridicați-le chiar deasupra trunchiului. Începeți ciclonul picioarelor într-un model alternativ, astfel încât un picior să fie în jos în timp ce celălalt este în sus. Continuați atât timp cât copilul dvs. tolerează mișcările, amintiți-vă să vă mișcați încet și fără probleme și evitați mișcările jignite.

Masaj pentru copii

Bebelușii pot beneficia de masaj într-o multitudine de moduri. Acesta poate contribui la creșterea contactului pielii cu pielea, ajută calmul copilului dumneavoastră înainte de culcare și ajută la abordarea rigidității ușoare a brațelor și a picioarelor. Începeți prin plasarea bebelușului pe spate pe o pătură. Utilizați loțiune de bebeluș încălzită în mâini și treceți ușor mâinile peste membrele copilului. Apăsați ușor cu degetele de-a lungul coapselor, vijelor și antebrațelor, dar opriți dacă copilul nostru prezintă semne de disconfort. Masajul pentru bebeluși poate deveni o parte relaxantă a rutinei dvs. zilnice cu copilul dumneavoastră.

Căutând ajutor

Bebelușul tău ar putea să arate ca are brațe și picioare rigide, atunci când este într-adevăr doar modul lui de a întinde și testa mișcarea. Dacă picioarele și brațele bebelușului sunt atât de rigide încât arată dezordine atunci când încercați să le întindeți sau să le masați, faceți o întâlnire cu pediatrul. Bratele și picioarele subțiri sunt un semn al unor condiții cum ar fi paralizia cerebrală, deci este important să vă adresați îngrijorările cu medicul copilului dumneavoastră, pentru că veți avea nevoie de mai mult decât întindere ca parte a procesului de tratament.