Baschetul este un joc rapid, cu câteva pauze planificate în acțiune, dar antrenorii și jucătorii pot opta pentru a opri ceasul și a le conferi echipei. Anumite reguli din baschet...
Toate articolele - Pagină 3313
Antrenamentul în greutate este un exercițiu în care mușchii generează forță pentru a depăși rezistența, gravitatea sau ambele. Programele de antrenament de greutate vă pot ajuta să realizați multe obiective,...
Ponderile grele au fost în mod tradițional considerate a fi o pierdere de timp dacă ați încercat să construiți mușchii. Cercetările noi, totuși, provoacă această noțiune și sugerând că greutățile...
Exercitiile cauzeaza leziuni ale tesutului muscular. Beneficiul exercițiului vine după antrenament, în timpul fazei de recuperare, pentru că corpul dvs. se reconstruiește mai puternic și mai bine decât înainte. Dacă...
- Dar de unde îți iei proteina? este o întrebare adesea cerută de vegani. Deoarece o dieta vegana nu contine produse de origine animala, oamenii presupun ca este imposibil sa...
Semințele din care germenii încep să crească conținutul nutritiv al germenilor finali. Leguminoasele bogate în proteine produc germeni de proteine mari, în timp ce semințele de ridiche și lucernă produc...
O dieta vegetariana poate oferi toata nutritia de care aveti nevoie, atata timp cat este planificata cu grija. Deși multe surse de proteine sunt pe bază de animale, vegetarienii se...
Dacă aveți diabet, organismul dumneavoastră nu metabolizează carbohidrații în mod corespunzător și aveți niveluri ridicate de zahăr din sânge. O dietă controlată cu carbohidrați vă poate ajuta să vă administrați...
