Colesterolul este o substanță grasă pe care corpul o produce și o folosește pentru funcții importante. De asemenea, obțineți colesterolul din alimentele pe care le consumați. Prea mult colesterol din...
Toate articolele - Pagină 3212
Este probabil sigur să presupunem că ședința în fața unui ecran toată ziua la locul de muncă și în fața televizorului toată noaptea nu face prea mult pentru sănătatea fizică...
Respirația celulară include reacțiile din celulele corpului atunci când transformă alimentele pe care le consumați într-o moleculă de energie numită adenozin trifosfat sau ATP, o formă pe care celulele voastre...
recomandăriPentru a menține sănătatea cardiovasculară, Colegiul American de Medicină Sportivă recomandă obținerea a cel puțin 30 de minute de exerciții aerobice moderate pe cinci sau mai multe zile pe săptămână...
Cu toată atenția acordată efectului pe care exercitarea aerobă îl are asupra ritmului cardiac, s-ar putea să credeți că singura cerință pentru un antrenament eficient este creșterea frecvenței cardiace. Dacă...
Când faceți exerciții aerobice, mușchii consumă mai mult oxigen și produc mai mult dioxid de carbon decât în stare de repaus. Aceste gaze sunt schimbate cu atmosfera atunci când respirați....
Elite gimnaste artistice sunt cele mai bune gimnaste din lume, concurând pentru clasamente și medalii. Elite gimnastica începe o dată o gimnastă a depășit nivelul 10 și a îndeplinit cerințele...
Stimularea musculară electrică - numită adesea "e-stim" sau "TENS" - este un tip de tratament frecvent utilizat în terapia fizică sau alte setări de reabilitare. Cele două utilizări principale pentru...
