Procentajul de grăsime corporală măsoară compoziția greutății corporale În mod specific, cât de mult din greutatea ta provine de la grăsime față de masa slabă. Un procent sanatos de grasime...
Toate articolele - Pagină 3193
Mușchiul clădirii poate părea o provocare dificilă pentru bărbații care au fost slabi toată viața lor sau care și-au pierdut recent greutatea și masa musculară în același timp. Cu toate...
Taierea caloriilor este o modalitate sigură de a pierde în greutate, cu sau fără exerciții fizice. Cu toate acestea, poate fi dificil să se țină de o dietă cu conținut...
Când încercați să pierdeți în greutate, este posibil să fiți tentați să urmați măsuri de dietă extremă pentru a vedea rezultate aproape instantanee și a pierde în greutate cât mai...
Rularea pe distanțe scurte este un sport mintal și pregătirea pentru o alergare de 10 mile durează disciplina mentală și fizică și antrenamentul. Indiferent dacă aveți o cursă de 10...
Crunch-urile vă ajută să pierdeți greutatea numai dacă le includeți ca parte a unei exerciții exhaustive de rutină și să vă angajați într-o dietă sănătoasă, controlată prin calorii. Crunchii întăresc...
Un nebun se târăște pe o cârpă. (Imagine: jluizmail / iStock / Getty Images)Soliți dăunătoriBuzunarele de pat au fost în știri în ultimii ani. După decenii în care păreau că...
Bacteriile sunt organisme mici, care se înmulțesc repede, și ele pot fi fie un lucru bun sau rău când vine vorba de sănătate și hrană. Când mănânci iaurt, de exemplu,...
