Veste bună: Presa de la pieptul Hammer Strength pe care ați auzit-o șoptit în sala de sport nu implică ciocane. Nici măcar un ciocan mic. Nu vă faceți griji; nu...
Toate articolele - Pagină 312
Ea are nevoie de energie pentru a combustibili flips, tucks și cartwheels, și că energia ar trebui să provină dintr-o dietă echilibrată, hrănitoare. Deși necesitățile calorice ale unei gimnaste depind...
În ciuda numeroaselor centre de fitness și a diferitelor tipuri de echipamente de greutate disponibile, devenirea ruptă nu necesită să mergeți la o sală de gimnastică sau să aveți propriul...
Cizmele Danner sunt construite pentru a dura, dar aceeași piele care le păstrează dur poate, de asemenea, să vă picioarele și să provoace blistere dureroase. Condiționați pielea și purtați cizmele...
După ce ați consumat prea mult alcool, este posibil să aveți o mahmureală. Simptomele frecvente includ dureri de cap, deshidratare, dificultăți de concentrare, bătăi rapide ale inimii, ochi de sânge,...
Evaluarea înălțimii dvs. de salt vertical vă poate oferi o idee despre locul în care vă poziționați în comparație cu ceilalți sportivi și vă poate determina dacă trebuie să lucrați...
Banda de alergare vă permite să mergeți, să faceți jogging sau să alergați, în funcție de obiectivele dvs. de fitness. Cu cat mergeti mai repede, cu atat mai multe calorii...
Un triatlon oficial de sprint implică o înot de 750 de metri, o bicicletă de 20 de kilometri și o alergare de 5 kilometri. Dacă v-ați înscris la această provocare,...
