Dacă aveți peste 60 de ani, aveți un risc crescut de a dezvolta o insuficiență a vitaminei D, potrivit Oficiului Suplimentelor Dietetice. Acest lucru se datorează în parte faptului că...
Toate articolele - Pagină 3057
Vitamina D nu este doar pentru oase puternice. De asemenea, aveți nevoie de el pentru a ajuta celulele să crească, să reducă inflamația, să susțină funcțiile neuromusculare și să vă...
Nivelul vitaminelor și mineralelor pe care individul le are nevoie zilnic depinde într-o mare măsură de corpul său, stilul de viață, sexul și vârsta. De exemplu, persoanele care sunt mai...
Semnele de deficit de vitamina C pot apărea într-o lună, de la puțin până la nici un consum de vitamina C. Riscul de a dezvolta boala parodontală, o formă severă...
Vitamina C poate fi cea mai cunoscută vitamină de pe piață. Are o reputație îndelungată pentru sprijinul imunitar; probabil că te gândești la vitamina C de fiecare dată când te...
Vitamina C este benefică pentru capacitatea organismului de a se dezvolta și de a se repara. Absorbția fierului; creșterea și repararea gingiilor, dinților, vaselor de sânge și a oaselor; și...
Dacă consumați alimentația recomandată pentru vitamina C și nu aveți probleme de sănătate, ar trebui să absorbiți multe pentru a vă satisface nevoile. Dar când vă măriți aportul deasupra ADR,...
Ca și alte vitamine și minerale, vitamina C și zincul adecvate sunt importante în timpul sarcinii, atât pentru copilul în curs de dezvoltare, cât și pentru propria sănătate. Consultați-vă medicul...
