Greutatea de ridicare vă întărește mușchii, dar nu duce neapărat la obținerea unor cantități uriașe de creștere musculară. Pentru a câștiga masa musculară și a mări, trebuie să mâncați mai...
Toate articolele - Pagină 3044
Cantitatea de greutate pe care ar trebui să o deplasați depinde de obiectivele dvs., de calitățile dvs. și de nivelul de energie. Dacă ați început doar recent ghemuirea, trebuie să...
Site-ul Atkins Diet pretinde că veți pierde până la 15 lbs. în primele două săptămâni sau în prima fază a dietei. În timpul fazei 2, care începe de obicei în...
Obținerea de arme slabe, sculptate este un obiectiv al multor entuziaști de fitness. Bicepsii și tricepsii puternici, tonifiați vă ajută să vă îndepliniți multe sarcini zilnice. De asemenea, arata grozav...
Cantitatea de greutate pe care ar trebui să o ridicați pe o presă pe bancul dumbale depinde de mai mulți factori. Acestea includ dimensiunea, puterea existentă și tipul de rezultate...
Bicepsii, tricepsii și antebrațele sunt principalele mușchi ai brațelor care au nevoie de formare de forță și de condiționare. O varietate de exerciții de bicep, ancore și antebraț pot oferi...
Copilul dumneavoastră își va tripla greutatea la naștere la prima sa zi de naștere, potrivit lui Glade Curtis și a lui Judith Schuler în "Primul an al copilului dumneavoastră". În...
Greutatea corporală fluctuează în mod natural zilnic pe baza numărului de calorii pe care le consumați și a cantității de apă pe care organismul o câștigă și le pierde prin...
