Indicele glicemic, sau GI, este o metodă de clasificare a alimentelor, de la 0 la 100, pe baza modului în care influențează nivelul de zahăr din sânge. Indicații mai mari...
Toate articolele - Pagină 2951
Grăsimea este un macronutrient sănătos care ajută la absorbția de vitamine, la satietate, la bucuria mesei, la sănătatea organelor și la pielea și părul sănătos. Manancarea prea multor grasimi poate...
Fibrele alimentare sau părțile de alimente vegetale pe care corpul dvs. nu le pot digera, promovează sănătatea intestinului. De asemenea, poate reduce riscul de diabet și boli de inimă. Administrația...
Conținutul total de carbohidrați dintr-un produs alimentar include amidon sau carbohidrați complexi, care asigură energie pentru corpul dumneavoastră. Acestea constituie o sursă importantă de calorii în boabe, cum ar fi...
Proteina este un nutrient esențial; consumul acestuia este esențial pentru sănătatea musculară și pentru sănătatea cardiovasculară. Consumul de proteine vă poate ajuta, de asemenea, să gestionați anumite boli și chiar...
Este de așteptat ca un nou-născut să piardă o greutate în primele cinci până la șapte zile de viață. Asociatia Americana de Sarcina sugereaza ca o pierdere de 5 la...
În zilele noastre, unele diete populare - și mai ales, orientările științifice privind alimentația americanilor, 2015-2020 - scade cantitatea de grăsimi, carbohidrați și proteine pe care ar trebui să le...
Fiind sanatos nu înseamnă doar că aveți o greutate sănătoasă, înseamnă, de asemenea, că aveți o compoziție sănătoasă a corpului fără prea multă grăsime corporală. Având un organism care este...
