Masa osoasă se schimbă pe tot parcursul vieții. Când sunteți tânăr, faceți o masă osoasă. Când îmbătrâniți, începeți să pierdeți masa osoasă. Există însă pași pe care îi puteți lua...
Toate articolele - Pagină 289
Compoziția corpului este o măsură mai bună a sănătății corpului dumneavoastră decât greutatea în sine. S-ar putea să fiți o greutate normală pentru înălțimea dvs., dar purtați prea multe din...
Nici pizza, nici aripi de bivol nu sare ca alimente deosebit de sănătoase, dar uneori, după o zi lungă când nu ai chef să gătești, să ai ceva de mâncare,...
Gonadotropina corionică umană, cunoscută și sub numele de hCG, este un hormon care joacă roluri diferite în dezvoltarea sexuală masculină și feminină. La femei, hCG afectează ovulația și fertilitatea. La...
Bicepsul curl este un exercițiu fundamental care vizează mușchii bicepsului, mușchii din partea din față a brațului. Nu există alți mușchi implicați direct în buclele biceps, deși mai mulți mușchi...
Când încercați să scăpați în greutate, trebuie să consumați mai puține calorii decât arzi. Femeile nu ar trebui să consume mai puțin de 1.200 de calorii pe zi, așa că,...
Radioterapia poate avea efecte intense asupra organismului, inclusiv a poftei de mâncare. Deseori, apetitul tău este diminuat, dar un aport caloric rezonabil este încă important pentru corpul tău să se...
Un antrenament bun este la fel de important pentru recuperare, deoarece este activitatea. După ce muschii dvs. au suferit stres în timpul unui antrenament, va trebui să vă refaceți glicogenul...
