Ce este bine să mănânci după radiație?

Radioterapia poate avea efecte intense asupra organismului, inclusiv a poftei de mâncare. Deseori, apetitul tău este diminuat, dar un aport caloric rezonabil este încă important pentru corpul tău să se vindece în mod corespunzător. Știind care alimente poate oferi cele mai multe alimentație fără a stimula greața sau diareea vă poate ajuta să faceți alegeri alimentare sănătoase în urma radiațiilor. Spitalele au adesea un dietă disponibilă pentru a vă ajuta să creați un plan de dietă și este recomandat să discutați cu medicul despre cele mai bune alimente pe care să le consumați după tratament.

Bananele sunt ușor de digerat și conțin niveluri ridicate de potasiu. (Imagine: DAJ / amana images / Getty Images)

Produse alimentare cu fibre slabe

Atunci când se ocupă de greața care poate apărea după tratamentul cu radiații, consumarea de alimente cu fibre mici este o opțiune bună. Acest lucru se datorează faptului că alimentele cu fibre slabe sunt mai bune pentru digestie, potrivit dr. Alan Lyss în cartea sa, "Chimioterapia și radiația pentru manechine". Exemple de alimente bogate în fibre cu conținut scăzut includ orez alb, fidea, cartofi piure sau coapte, pește și pui sau curci fără pieliță. Lyss recomandă să nu fiți departe de painea cu cereale integrale, cereale, fasole, nuci, semințe, popcorn și legume crude datorită conținutului ridicat de fibre.

Alimente bogate în potasiu

Datorită atât greaței cât și diareei care poate apărea după tratamentul cu radiații, alimentele care reumpleau potasiul pierdut sunt o altă opțiune inteligentă. Lyss notează bananele, portocalele și cartofii sunt mâncăruri grozave pline de potasiu și sunt de asemenea ușor de digerat. De asemenea, puteți bea sucuri bogate în potasiu, cum ar fi piersici și nectare de caise, dacă nu vă simțiți la curent.

Obținerea de calorii suficiente

Obținerea unor cantități suficiente de calorii după radiații poate fi dificilă din cauza pierderii apetitului, dar este importantă. În cartea sa "Viața cu cancer", dr. ZoAnn Dreyer recomandă să mănânce mai degrabă mese mai mici decât cele mari și să mănânce ori de câte ori vă e foame. Adăugarea untului la mese mărește aportul de calorii, la fel și laptele de băut, dacă le tolerați. Dreyer adaugă, de asemenea, că suplimentele de băut preparate lichide între mese pot constitui unele dintre caloriile și substanțele nutritive pierdute.

fluide

După radiații, creșteți consumul de lichide cât mai mult posibil, spune Dr. Ernest Rosenbaum în cartea sa, "Ghidul tuturor pentru terapia împotriva cancerului". În afară de apă, bulionul cu sare scăzută, ceaiurile din plante, sucurile, supele și gheața vă pot ajuta să rămâneți hidratate. Bomboane, sucuri și piureuri ajută la completarea nivelurilor de calorii și nutrienți.