Paraziții sunt organisme care pot trăi în interiorul corpului dumneavoastră și pot provoca boli. Ele vă pot afecta corpul în multe feluri, provocând totul, de la dureri musculare la infecții...
Toate articolele - Pagină 2781
Făcând o împărțire pare ușoară atunci când gimnaste sau majorete o fac, dar este mai greu decât pare pentru oricine care nu este flexibil flexibil sau care este nou la...
Dacă suferiți de răceli frecvente, prindeți frecvent gripă, vă simțiți obosiți, sunteți afectați de cercuri întunecate sub ochi, aveți puf și retenție de apă sau simțiți că aveți o abundență...
Un antrenament de uragan este o metodă intensă de antrenament care combină cardio extreme cu antrenament de greutate pentru construirea de mușchi și exerciții de întindere. Rutina de 20 de...
Gimnastica pune o astfel de cerere incredibilă pe corp, este important să vă planificați antrenamentele în conformitate cu obiectivele dvs. de gimnastică. Formarea forței de antrenare este vitală - gimnasta...
Faceți împărțirea prin întinderea unui picior în față, în timp ce extindeți celălalt picior înapoi și coborâți pelvisul pe podea. Scindările necesită flexibilitate în quad-uri și hamstrings, precum și în...
Flipul frontal este o scufundare la nivel de începător care vă ajută să construiți o fundație pentru abilități mai avansate. În cele din urmă, un flip frontal competent sau tuck...
Împreună cu consolidarea corpului inferior pentru sport și fitness general, squats vă ajută să vă deplasați prin activitățile de zi cu zi. Ridicând ceva de pe podea, ridicând cutii grele...
