Din punct de vedere tehnic, recordul de viteză a terenului pentru o bicicletă este deținut de Bruce Bursford, care a condus la un uimitor 208 mph în august 1995. Înregistrările...
Toate articolele - Pagină 247
Ritmul cardiac vă oferă o metodă de monitorizare a intensității exercițiilor fizice și vă asigură că obțineți cele mai multe beneficii. Ratele de inimă maximă și țintă tind să scadă...
Indicele de masă corporală este utilizat pentru a estima dacă o persoană are o greutate sănătoasă și procentaj de grăsime corporală pentru înălțimea sa. La adulți, un IMC cuprins între...
Carnea devine un rau prost: consumul prea mare este asociat cu un risc crescut de boli cardiovasculare și cancer. Dar, conform Școlii de Sănătate Publică din Harvard, depinde în mare...
Pentru a vă menține funcționarea corectă, trebuie să beți suficient lichide pentru a rămâne hidratat, iar alegerea băuturilor influențează sănătatea dumneavoastră. Apa este cea mai usor de folosit, laptele este...
Dacă vă bucurați de un sandwich de carne de deli, este posibil să vă întrebați ce fel de carne de prânz este cea mai sănătoasă alegere pentru masă. Nu toate...
Uleiul de măsline extra-ușor și uleiul de floarea-soarelui sunt opțiuni excelente de utilizat atunci când alimentează adânc. Ei au un punct de fum ridicat și grăsimi nesaturate sănătoase pentru inimă....
Fasolele oferă o mulțime de bang pentru dolar. Acestea se numără printre cele mai ieftine alimente din powerhouse, pline de fibre, carbohidrați complexi, antioxidanți și proteine. Fasolele conțin, de asemenea,...
