Musculatura anterioară serratus este situată în partea superioară și laterală a coastei dumneavoastră. Acest mușchi asemănător cu degetul stabilizează scapula și ajută la ridicarea brațului. Serratus anterior ajută și ridicarea...
Toate articolele - Pagină 2310
Sartorius este un mușchi mic, asemănător cu panglica, care se deplasează de la partea din față a bazinului tău până la interiorul piciorului, chiar sub genunchi. Îmbunătățește atât șoldul, cât...
Tendonul tibial posterior se află în piciorul dvs. inferior, sub mușchii tibiei. Tendonul rulează de la ușor deasupra gleznei până la arcul interior al piciorului. Utilizarea excesivă, ca și mișcările...
Mușchii dvs. pelvieni sprijină organele viscerale, care includ vezica urinară și intestinul inferior, potrivit lui Anthony Carey, proprietar și co-fondator al practicii fizice de terapie fizică în San Diego. Ele...
Purtarea de pantofi gresit, in special pentru a alerga, poate provoca leziuni la picior, cum ar fi fasciita plantara, care este frecventa in cei care incepe sa lucreze. Balerinele care...
Partea lombară a coloanei vertebrale este partea inferioară a spatelui dvs. și constă din cinci vertebre care sunt denumite L1 până la L5. Discurile dintre aceste vertebre acționează ca amortizoare...
Fiindcă oricine a petrecut vreodată o zi în pantofi necorespunzători poate atesta că mersul pe jos în pantofi prea tari este extrem de incomod. Un vinovat obișnuit pentru încălțămintea necorespunzătoare...
Talpă și gastrocnemius sunt două dintre mușchii din vițeii voștri și sunt foarte implicați în multe dintre exercițiile pe care le efectuați în fiecare zi. Un program de fitness adecvat...
