Dacă nu vă obișnuiți să vă scufundați în apă pentru exerciții fizice, s-ar putea să vă simțiți ca - bine, un pește din apă - atunci când vă aflați în...
Înotul în ocean pe timp de noapte ar putea fi în lista dvs. de sarcini și poate fi realizat dacă respectați liniile directoare privind siguranța înotului. Nu toate plajele sunt...
Înotul cu o vestă de salvare este ideal pentru cei care învață să înoate sau înotă în lacuri, oceane și râuri, deoarece înotul în aceste zone poate fi mai periculos...
Cea mai bună rețetă pentru coapsele subțiri este să pierdeți grăsimea pe care ați putea-o să vă mișcați în afara coapsei și să tonifiați mușchii subiacenți din interiorul lor. Pentru...
Perioada dvs. lunară poate pune în criză unele dintre activitățile dvs. zilnice, dar înotul și exercițiile fizice nu ar trebui să fie o problemă. Unele femei cred că înotul în...
Pentru înotătorii începători sau intermediari, balonarea, durerile de râs și durerile de stomac urmează adesea o înot îndelungat. Acest lucru se datorează, în general, aerofagiei sau actului de ingerare a...
Ca și în cazul părului tratat chimic, părul permeabil trebuie tratat cu grijă pentru a menține un aspect sănătos. Arborele de păr este lăsat mai vulnerabil la umiditate după ce...
Lăsați zaharurile prelucrate în monoterapie și ajungeți la miere pentru a vă îndulci următoarea ceașcă de ceai. În timp ce mierea se împachetează în mai multe calorii pe servire decât...