Pagina principala » Sport și fitness » Cum să înotați în ocean noaptea

    Cum să înotați în ocean noaptea

    Înotul în ocean pe timp de noapte ar putea fi în lista dvs. de sarcini și poate fi realizat dacă respectați liniile directoare privind siguranța înotului. Nu toate plajele sunt deschise înotului pe timp de noapte. Dacă locația de înot nu are ore de operare postate, contactați departamentul local de poliție, astfel încât să respectați legile locale privind înotările de noapte. Fără agitația mulțimilor de pe plajă și în apă, înotul în ocean noaptea poate fi o experiență pașnică și memorabilă.

    Două persoane înotând în ocean când soarele coboară. (Imagine: aaron jones / iStock / Getty Images)

    Pasul 1

    Consultați o diagramă a fluxului local înainte de a vă înota în timpul nopții. Determinați dacă fluxul va fi scăzut sau ridicat. Un flux scăzut vă va duce mai departe în ocean și în calea mai multor creaturi marine.

    Pasul 2

    Vedeți postările locale semn pentru avertismente cu privire la meduze sau stingray. Purtați pantofi pentru a vă proteja picioarele de animale, cochilii și alte resturi.

    Pasul 3

    Marcați punctul de intrare în apă cu o lumină, cum ar fi o lumină intermitentă sau un felinar. Incepeti sa inotati chiar inainte de apusul soarelui daca este posibil sa folositi lumina naturala pe masura ce intrati in ocean.

    Pasul 4

    Inotati cu un prieten. Utilizați sistemul de prieteni atunci când înotați în ocean noaptea. Stați aproape unul de celălalt în timp ce înotați.

    Pasul 5

    Păstrați țărmul în vedere sau înotați în paralel cu plaja. Energia de rezervă pentru revenirea în înot și amintiți-vă că înotul în apă rece folosește mai multă energie decât înotul în apă caldă.

    Pasul 6

    Păstrați corpul cât mai jos posibil în apă sau înotați sub el când se apropie o undă mare.

    Pasul 7

    Înotați paralel cu țărmul când curentul este puternic. Învârtiți-vă pe o linie diagonală spre țărm, dacă ajungeți prea departe cu un curent.

    Bacsis

    Purtați o bastă strălucitoare sau o banda reflectorizantă pe braț, pentru ca alții să vă poată vedea. Întotdeauna se confruntă cu oceanul în loc să vă întoarceți spatele la apă.

    Avertizare

    Nu vă aruncați în ocean. Nu înotați în timp ce sunteți intoxicați sau sub influența drogurilor.