American Heart Association raportează că pentru adultul mediu, sănătos, inima bate de la 60 la 80 de ori pe minut când se odihnește. Pe măsură ce îmbătrâniți, nu este neobișnuit...
Toate articolele - Pagină 221
Un soț bun și tată își face timp atât pentru copiii săi, cât și pentru căsătoria sa și contribuie mai mult decât o salarizare la familie. Pentru a fi într-adevăr...
Dezvoltarea de mușchi mai mari de la capătul jos este un constructor de încredere pentru unii și necesitatea pentru alții. Indiferent de motivul dvs., mașinile vă dau posibilitatea de a...
Când intri într-o sală de gimnastică, gama mașinilor poate fi copleșitoare. Cu toate acestea, este inutil să le folosiți pe toți. Femeile ar trebui să se concentreze pe utilizarea unei...
Deși ați lucrat cu sârguință pentru a arde grasimile, s-ar putea să vă gândiți că picioarele dvs. ar putea beneficia de anumite exerciții pentru coapse pentru a sculpta mușchiul și...
Chiar dacă sunteți sănătoși, nu trebuie să consumați mai mult de 300 mg de colesterol pe zi. Corpul tău produce colesterolul propriu, iar adăugarea la acesta poate duce la atac...
Alcoolul și pierderea în greutate nu se amestecă, dar asta nu înseamnă că trebuie să vă priviți de o băutură ocazională. Ca și în cazul oricărei diete, observarea a ceea...
S-ar putea să vă întrebați dacă lichidul este dezactivat atunci când încercați să slăbiți. Alcoolul are 7 calorii pe gram, care este mai dens caloric decât proteinele și carbohidrații, deci...
