În mod normal, trebuie să vă faceți griji pentru a obține suficienți vitamine și minerale în dieta dvs. pentru a rămâne sănătoși. Pe de altă parte, consumarea prea multă vitamine...
Toate articolele - Pagină 2129
Implicată ca factor în hipertensiune arterială, prea mult sodiu din dieta ta contribuie la riscuri inutile pentru sănătate. În timp ce eliminarea sodiului din dieta ta nu este nici sănătoasă,...
Un procent de 77% dintre americani sunt deficit de vitamina D, potrivit unui raport din 2009 din "Archives of Internal Medicine". Cu numărul de deficiențe în creștere și de cercetare...
Măsurătorile de grăsime corporală vă oferă o mai bună înțelegere a stării de sănătate a corpului dumneavoastră comparativ cu scara. În loc să cunoașteți numai greutatea dvs. brută - care...
Deoarece deja știți că exercițiul este important pentru o sănătate bună, este posibil să încercați să decideți ce tip de plan de antrenament este potrivit pentru dvs. Înotarea și alergarea...
Exercitarea prea mult poate fi rău pentru tine. Exercitarea bulimiei este o problemă medicală gravă în care oamenii folosesc exerciții extreme în loc de vărsături pentru a elimina excesele alimentare....
Testele de colesterol măsoară cantitatea de colesterol din sânge. Cele mai frecvente măsurători includ colesterolul total, lipoproteina cu densitate mare sau colesterolul HDL și lipoproteina cu densitate scăzută sau colesterolul...
Aveți nevoie de o anumită cantitate de calorii pentru funcțiile de bază ale corpului, ceea ce se numește rata metabolică bazală sau BMR. De asemenea, aveți nevoie de calorii pentru...
