Toate articolele - Pagină 1973

Chirurgia de înlocuire a genunchiului implică înlocuirea unei articulații genunchi deteriorate cu o articulație artificială. Ca și în cazul oricărei intervenții chirurgicale, înlocuirea genunchiului prezintă risc pentru infecții post-chirurgicale. Asociatia...

Propriocepția - simțul corpului dvs. asupra poziției și mișcării articulațiilor - este unul dintre cei mai importanți factori în echilibru, mișcare grațioasă și prevenirea rănilor. Permite reflexelor involuntare să vă...

Plimbarea te face sa te simti minunat. Îți mărește energia, ridică starea de spirit și revigorează metabolismul. Cu toate acestea, trekking până dealuri vă poate lăsa gata pentru a parca...

Lunges și squats sunt exerciții mari pentru consolidarea mușchilor din coapse, șolduri și fese. Din moment ce lunges și squats sunt activități cu impact redus, aceste exerciții pot fi alegeri...

Running rutine, uneori, aduc mai mult decât doar beneficiile unui antrenament bun și o grădină endorfin. De asemenea, pot provoca dureri de genunchi, mai ales atunci când alergați în jos....

Genunchii sunt foarte predispuși la răni, deoarece acestea sunt articulațiile principale care poartă în greutate corpul. Îngenunchierea exacerbează durerea majorității rănilor la genunchi, incluzând inflamația tendonului cvadriceps chiar sub nivelul...

Genunchiul tău este o parte complexă a corpului tău. Diferite ligamente și oase, diferite tipuri de cartilaje și banda iliotibiană sunt situate în și în jurul genunchiului. Probleme cu cartilajul,...

Elipticul este văzut ca un panaceu dacă aveți nevoie de exerciții cardiovasculare cu impact redus în timpul recuperării de la un prejudiciu la genunchi sau ca o modalitate bună de...