Corpul dvs. utilizează magneziu pentru a vă ajuta să transformați alimentele în energie, să sintetizați proteinele, să reglați nivelul zahărului din sânge, să vă mențineți sistemul imunitar sănătos, să vă...
Toate articolele - Pagină 1852
Un deficit de magneziu din sânge poate provoca multe simptome nedorite, inclusiv agitație, spasme musculare și convulsii. Alimente bogate în magneziu, cum ar fi cerealele integrale, fasole, mazare, nuci și...
Magneziul este un mineral important, impus de numeroasele procese biologice critice din organism, incluzând funcția musculară, inimă și creier. Deoarece magneziul se găsește în aproape toate sursele de hrană vegetală...
Magneziul oferă o mulțime de beneficii oamenilor, cu mai mult de 300 de enzime, în funcție de stocurile suficiente ale acestui mineral cheie pentru a funcționa corect. Charles Poliquin, antrenorul...
Magneziul este un mineral esențial care este folosit de fiecare organ din corpul vostru. În plus, magneziul joacă un rol în producția de energie și este responsabil pentru reglarea altor...
Lipsa somnului poate avea un efect negativ asupra vieții tale. Te poate face iritabil, emoțional și îți va afecta capacitatea de a te concentra. Dacă suferiți de insomnie, există mai...
Magneziul este un mineral esențial care joacă un rol important în corpul vostru. Puteți obține magneziu din consumul de alimente cum ar fi carne, nuci, boabe și legume, dar unii...
Crampele menstruale sunt o problemă pe scară largă la care se confruntă multe femei pe o bază lunară. Potrivit Centrului Medical al Universității din Maryland, creșterea magneziului este o modalitate...
