Inelul Pilates, denumit uneori Cercul Magic sau Inelul de Putere, este o piesă de echipament de exerciții care are dimensiunea unui volant mare. Un inel oferă rezistență care ajută la...
Toate articolele - Pagină 1583
Total Gym este o companie cu sediul în San Diego, care produce echipamente de fitness inovatoare utilizate în diferite locații, inclusiv clinici de terapie fizică, săli de sport, case, spitale...
Deși poate fi nou pentru tine, Pilates are zeci de ani. Fostul atleț Joseph Pilates a creat sistemul de exerciții pentru a-și reabilita colegii într-o tabără de internare în timpul...
Când vine vorba de disciplinele de exercițiu minte-corp, orice mată veche nu va fi datorată. Mats pentru yoga diferă de Pilates în grosime și densitate. Fiecare este conceput pentru natura...
Pilates exerciții mat consolida întregul dvs. de bază, care include muschii din peretele abdominal și partea inferioară a spatelui. Alegerea exercițiilor specifice pentru a pune un accent special pe extensorii...
În condiții bune de sănătate, femeile care sunt gravide pot, de obicei, să-și exercite activitatea în cel de-al treilea trimestru. Pilates este adesea una dintre formele recomandate de exercitare și...
Un muschi adânc încorporat în corpul tău, psoasul îți atașează colivia și torpul la picioare. Este de fapt singurul mușchi care leagă coloana vertebrală și piciorul împreună, făcând-o incredibil de...
Pilates ar putea să nu se potrivească cu alergarea sau Zumba în calorii-scorching, dar încă mai ajută de lucru unele energie. Exact câte calorii arde antrenamentul dvs. depinde de atât...
