Postura este poziția în care vă țineți corpul în poziție verticală împotriva gravitației în timp ce stând, așezat sau culcat, conform Clinicii Cleveland. Ritmul cardiac este măsurarea numărului de momente...
Toate articolele - Pagină 1564
Lordoza posturală este caracterizată de o curbură a spatelui inferior. O serie de factori contribuie la această nealiniere posturală. Acestea includ mușchii de bază slabi, flexorii flexibili ai șoldului, forma...
10 kilograme reprezintă cantitatea medie de greutate pierdută după nașterea unui copil. Greutatea copilului, a placentei și a lichidului amniotic a reprezentat această pierdere în greutate. Timp de până la...
Femeile care exercită în mod regulat nevoie de mai multe proteine decât cele care nu sunt active, mai ales dacă au un obiectiv de a construi masa musculară. Pe masura...
Ce consumați imediat după antrenament influențează direct rezultatele și recuperarea. Când se mănâncă într-o oră de antrenament, o combinație de proteine și carbohidrați ajută organismul să înceapă procesul de reparare...
Durerea în ganglionii limfatici sau glandele corpului poate fi rezultatul unor glande umflate din cauza infecțiilor. Cu toate acestea, durerea din zonele din jurul glandelor poate să provină și de...
Tocmai ați încheiat o sesiune de exerciții atunci când începeți să vă simțiți amețit și ușurindu-vă ca și cum ați putea slăbi. Pe masura ce inima va bate mai repede,...
Când vă scoateți ultima repriză sau sprintul prin ultima dvs. milă, munca dvs. nu este chiar terminată. Chiar dacă nu vă este foame imediat după exercițiu, aceasta este una dintre...
