Urechea de presă sau presa militară este un exercițiu de bază, de partea superioară a corpului, care vizează toți mușchii umerilor majori. Exercițiul este efectuat în mod obișnuit cu gantere...
Toate articolele - Pagină 1371
"Jurnalul Yoga" raportează că rănile la umăr sunt comune printre yoghini practicanți. Dacă umerii sunt deja slabi și susceptibili de răniți, posturile de yoga trebuie să fie făcute cu precauție...
Dacă aveți dureri la ridicarea greutății sau după un antrenament, ar putea fi rezultatul mușchilor tensionați, bursitei, tendinitei sau ceva mai grav, cum ar fi o vătămare a manșetei rotatorului...
În timp ce ați auzit de cot de tenis, o altă leziune care afectează brațul este comună: umărul de tenis. Dacă simțiți dureri de durere în umăr după o sesiune...
Umărul este alcătuit din claviculă, lama umărului și osul superior al brațului. Suporturile antrenamentului sportiv sau sportul care necesită folosirea brațelor vă pun umerii în pericol de rănire. Dacă aveți...
Un muschi rupt în umărul tău poate face sarcini simple dificile, cum ar fi ajungerea într-un dulap sau îngrijirea părului. Lacrimile atât în mușchi, cât și în tendoanele umărului sunt...
Umerii cocoși nu numai că vă împiedică să faceți anumite exerciții ale corpului superior, ci vă pot reține din activități distractive cum ar fi jocul de tenis, înotul sau chiar...
Bratul de umăr este alcătuit din oasele claviculei și scapulei, care se conectează împreună pentru a forma un inel care se află pe partea superioară a coastei cu coaste. Există...
