IBS sau sindromul intestinului iritabil determină modificarea drastică a dietei datorită simptomelor neplăcute asociate anumitor alimente. Datorită acestei schimbări în dietă este important să vă asigurați că primiți suficienți nutrienți,...
Nuci de unt de soia este un înlocuitor de unt de arahide, obținut din soia prăjită, mai degrabă decât arahide. Nuci de unt de unt a fost inițial dezvoltat pentru...
Deoarece laptele de vacă oferă nutrienți vitale, grăsimi și proteine, acesta pare adesea cea mai bună opțiune pentru băuturi în comparație cu băuturile cu conținut de cafea zaharoase. Cu toate...
Rămânând sănătos în timpul sarcinii înseamnă să-ți regulezi cu mult dieta, astfel încât tu și copilul tău să fii cât mai sănătos. O femeie însărcinată ar putea alege să consume...
Laptele de soia se face prin combinarea soiei uscate cu apă, rezultând un conținut nutrițional similar cu cel al laptelui de vacă obișnuit. American Heart Association recomanda consumul a doua...
Dacă sunteți alergic la lapte, la intoleranță la lactoză sau pur și simplu nu sunteți nebun cu privire la gustul laptelui de lapte, ajungeți la lapte de soia ca o...
Isoflavonele sunt compuși derivați din plante care au proprietăți asemănătoare cu estrogenii, conform medicilor de la Centrul de Informare Micronutrienți al Linus Pauling Institute. Cea mai bogata sursa de isoflavone...
Majoritatea oamenilor obțin toate proteinele de care au nevoie din alimente întregi. Un supliment de proteine din pulbere poate fi garantat dacă sunteți un atlet avid sau aveți probleme cu...