Saltul vertical este un test care măsoară direct puterea de ieșire, văzând cât de înalt puteți sări într-o mișcare explozivă. Este o evaluare importantă pentru sport, cum ar fi baschet,...
Toate articolele - Pagină 1114
Deși mulți nutriționiști și dieteticieni nu par să le placă cuvântul "ieftin", o masă de înșelătorie bine concepută și bine executată ar putea să vă salveze sănătatea. S-ar putea chiar...
Arnica montana homeopatică, cunoscută sub numele de arnica, a fost folosită pe scară largă în scopuri medicinale de secole. Adesea, arnica este primul remediu utilizat în traumatismele acute - în...
Ceaiul negru, verde și alb provine din planta Camellia senensis. Diferențele lor provin din metodele prin care sunt procesate. Flavonoidele găsite în ceai, în special catechinele și taninurile, au proprietăți...
Uleiul de krill este fabricat din krill, niște crustacee asemănătoare creveților care locuiesc în oceane reci, cum ar fi oceanele din Antarctica și din Pacificul de Nord. Este un supliment...
Creatina ajută la asigurarea energiei necesare muschilor pentru activitățile de zi cu zi. De asemenea, furnizează energia suplimentară care susține și mărește puterea musculară în timpul exercițiilor de intensitate ridicată....
Simțiți-vă o problemă de îngrijorare atunci când ajungeți la cea de-a doua sau chiar a treia ceașcă de cafea dimineața? Continuați și răsfățați-vă. Un nou studiu publicat in Food and...
Jogging-ul este o formă mai ușoară de alergare. Acest exercițiu cu intensitate ridicată și intensă poate fi arzătorul caloric perfect, dacă aveți la dispoziție doar 30 de minute din zi....
