Viteza dvs. depinde de lungimea fiecărui pas și de rata la care faceți pași. Dacă doriți să mergeți mai repede, trebuie să măriți fie lungimea pasului, fie cifra de afaceri....
Toate articolele - Pagină 1110
Masinile eliptice, sau instructorii, ofera un exercitiu cardiovascular cu impact redus alternativ exercitiilor traditionale cum ar fi alpinismul pe scari si alergatul pe o banda de alergat. Ca multe alte...
Ironman este un tip particular de triatlon, o competiție de anduranță care implică înotul, ciclismul și alergarea. Într-o competiție Ironman, participanții trebuie să înoate 2,4 km, biciclete 112 de mile...
Cei care participă la curse de biciclete au șanse să audă despre ce bicicletă sau călăreț a fost mai rapid într-o secțiune a cursului. Bicicletele de biciclete concurează în clase...
Pentru femela medie de 18 ani, lățimea bicicromială sau a umărului este de aproximativ 14 cm sau 35 cm. Pentru comparație, lățimea medie biacromială este de aproximativ 15 cm sau...
Rata de recuperare după exercițiu este un bun indicator al sănătății cardiovasculare globale. Atât inima, cât și mușchii au nevoie de un timp scurt pentru a se recupera după tulpina...
Numărul de push-up-uri pe care le puteți face într-o oarecare măsură reflectă nivelul dvs. de fitness. Indiferent dacă este cea mai bună măsură a sănătății dvs. este discutabilă, dar este...
Culturismul este un sport foarte intens, care necesită o etică profesională puternică și o înaltă auto-disciplină. Există un obiectiv principal pentru un culturist. Acest obiectiv este de a construi cât...
