După o zi lungă de lucru, poate fi tentant să vă ridicați picioarele și să vă relaxați cu un pahar de vin roșu. Deși trebuie să monitorizați cât de frecvent...
Mancare si bautura - Pagină 78
Vitamina B este o familie de opt vitamine diferite care vă ajută să conduceți procesele pe care le utilizează corpul pentru a obține sau a face din energia din alimentele...
Un tip de carbohidrat complex, amidonul se găsește într-o gamă largă de alimente, inclusiv cartofi și cereale integrale. Amidonul cade în glucoză în corpul vostru, oferind o sursă de energie...
Acidul folic este forma suplimentară, inactivă a acidului folic de vitamina B. Odată absorbită în organism, acidul folic este transformat în acid folic activ metabolic. Folate este un cofactor necesar...
Aminoacizii construiesc proteine, iar proteinele sunt macronutrienți care susțin viața. Cu toate acestea, apelând pur și simplu la aminoacizi, blocurile de proteine nu le justifică valoarea. În timp ce unii...
Fortificarea este procesul prin care producătorii adaugă micronutrienți, cum ar fi vitaminele și mineralele, la produsele alimentare. Scopul este de a reduce rata de deficiențe și boli comune care ar...
Bogăția cremoasă a laptelui întreg vă poate induce să vă turnați în castronul dvs. de cereale dacă nu vă opriți să luați în considerare conținutul de grăsime. Americanii au cumpărat...
Când rețeta dvs. solicită ghimbir proaspăt și aveți doar ghimbir împământat, trebuie să știți cât de mult să utilizați ca înlocuire. Dar, chiar și cantitățile echivalente au beneficii nutriționale și...
