Corpul se bazează pe substanțele nutritive pe care le primește de la alimente pentru a-l menține în stare bună și sănătoasă. În societatea de astăzi, abundența alimentelor supra-procesate, cu calorii...
Vitaminele sunt elemente nutritive organice care sunt vitale pentru buna sănătate și funcționarea normală a tuturor celulelor, țesuturilor și proceselor organismului. Este important să consumați o dietă echilibrată care să...
Dacă ați mâncat la micul dejun o masă bogată în carbohidrați, ați luat aceeași masă la masă, corpul dvs. nu ar fi transformat mai multe carbohidrați în grăsimi după cină...
Diabetul de tip 2 este o afecțiune care se dezvoltă atunci când nivelurile de zahăr din sânge sunt în mod constant ridicate. Stânga netratată, diabetul poate duce la complicații, inclusiv...
Dacă sunteți alergic la lapte, nu este recomandat să consumați niciun produs lactat, inclusiv iaurt, potrivit Spitalului de Copii Lucile Packard. Dacă ați fost diagnosticat cu o alergie la lapte,...
Nivelurile scăzute de fier indică adesea anemie cu deficit de fier. Dacă, în timpul unui test de sânge de rutină, medicul vă descoperă că nivelul hemoglobinei este sub 13,5 g...
Linia telefonică Hotărârea USDA pentru carne și pasăre primește mii de apeluri în fiecare an în ceea ce privește siguranța alimentelor congelate, potrivit Departamentului pentru Securitate Alimentară și Inspecție al...
Consumați un shake de proteine imediat după antrenament pentru a ajuta la recuperarea și creșterea musculară. Dacă ați muncit din greu, totuși, acest shake nu vă va ține prea mult...