Corpul tău iubește pentru a stoca energie. Este sinele vostru animal, protejându-vă împotriva deficitului de alimente atunci când alimentele sunt abundente. Cu toate acestea, pentru mulți într-o societate modernă, acest...
Mancare si bautura - Pagină 714
În timp ce drojdia servită pe cont propriu, probabil că nu este o problemă în dieta dvs., probabil că mâncați cel puțin unul dintre cele trei tipuri de alimente comune:...
Dacă îți place fructele de oaie crude, nu-ți face griji. Este perfect bine să mănânci fulgi de ovăz nefiert. Poate doriți să ajustați mărimea de servire pentru a menține caloriile...
Ce ar trebui să mănânci și să bei imediat după un antrenament este un subiect de dezbatere în curs. Exercițiile ard energie și epuizează mușchii unei surse de combustibil cheie,...
Corpul tău îi place zahărul deoarece este o sursă concentrată de energie - ceva ce strămoșii tăi au nevoie în aprovizionarea imediată și abundentă. Viața modernă este mai puțin riguroasă,...
Banana este una dintre cele mai nutritive alimente naturale. Acesta conține foarte mulți carbohidrați simpli, pe care corpul dvs. le poate rupe rapid pentru energie și este, de asemenea, bogat...
Sushi poate părea o masă incredibil de sănătoasă deoarece este compusă din fructe de mare care oferă proteine de înaltă calitate. Cu toate acestea, în funcție de alegerile pe care...
Nu există nicio îndoială că spanacul cu conținut scăzut de grăsimi, cu conținut scăzut de carbohidrați, dens de nutrienți este o hrană superbă, având în vedere conținutul său de vitamine...
