Tractul digestiv conține "microorganisme" bune - probiotice - și rău. Probioticele ajută la menținerea unei digesții sănătoase și a unui sistem imunitar puternic prin menținerea sub control a bacteriilor dăunătoare....
Mancare si bautura - Pagină 64
Aproximativ 71 de milioane de adulți americani au niveluri ridicate de lipoproteine cu densitate scăzută, dar numai 1 din fiecare 3 are starea sub control. Nivelurile ridicate de LDL pot...
Ouăle sunt surse bogate de proteine esențiale necesare pentru sănătatea umană. Un ou conține 7 g de proteină, 4 g provenind de la ou alb și 3 g conținute în...
Proteina ca macronutrient este tot furia în planurile de dieta - și pentru un motiv bun. Proteina este un bloc de construcție al fiecărei celule, și astfel fiecare țesut, în...
Acidul citric apare în mod natural în fructele citrice, cum ar fi portocalele, grapefruitul, lămâie și limesul, precum și alte tipuri de fructe, inclusiv ananasul și roșiile. Acidul citric este...
În chimie, pH-ul măsoară cât de acid sau alcalin este ceva. În general, valoarea pH-ului apei nu afectează în mod direct sănătatea umană, deși poate avea un efect indirect prin...
Colectiv cunoscute sub denumirea de "macronutrienți", carbohidrații, proteinele și grăsimile alcătuiesc triada dietetică care este esențială pentru dieta dumneavoastră. În timp ce fiecare macronutrient joacă un rol important în organism,...
Corpul tau are nevoie de proteine pentru a repara si a construi celule. Proteina eliberează aminoacizi în timpul digestiei. Aminoacizii ajută la creșterea și dezvoltarea, asigură organismului energia și produc...
