O preocupare comună cu oamenii noi pentru o dietă vegetariană este cum să obțineți proteine suficiente fără a consuma carne. Cu toate acestea, vegetarienii rareori suferă de o deficiență de...
Mancare si bautura - Pagină 490
Dacă aveți în vedere o dietă vegetariană, vă puteți îngrijora de proteine. Deși produsele din carne sunt o sursă excelentă și binecunoscută de proteine, este ușor pentru un vegetarian să...
Foamea este cel mai rău coșmar al fiecărui dieter. Atunci când caloriile sunt mai mici, uneori se pare că aveți un apetit fără sfârșit, pe care multe alimente nu pot...
Pierderea in greutate are mult de-a face cu alimentele pe care alegeti sa le includeti in dieta dvs., nu doar numarul de calorii pe care le-ati mancat la sfarsitul zilei....
Capturile nu sunt, probabil, primul efect secundar pe care îl credeți atunci când luați în considerare consumul de proteine. Dacă dezvoltați o criză după ce ați consumat un shake proteic,...
Există dovezi care susțin că suplimentele de proteine afectează funcția renală sau rinichi scăzută. Rezultatele unui studiu de cercetare raportat de "Harvard Gazette" a analizat efectele dietelor bogate in proteine...
Sindromul intestinului iritabil este o afecțiune digestivă cronică care poate determina simptome gastro-intestinale ușoare până la severe. Unii oameni au o sensibilitate mai mare la anumite alimente, cum ar fi...
Consumând un shake proteic în jurul valorii de timpul de exercitare, în special de forță de formare, sporește creșterea musculară și reparații. Scuturile includ adesea proteine din zer, derivate din...
