Mai mult de două treimi dintre adulți nu reușesc să mănânce zilnic cele două porții recomandate de fructe, potrivit dietei Cynthia Sass înregistrată. Cu un astfel de stat, mâncarea oricărui...
Mancare si bautura - Pagină 43
Aspartamul este unul dintre îndulcitorii cei mai frecvent utilizați, utilizat pe scară largă în alimente și băuturi pentru calorii scăzute și aroma sa mai dulce decât zahărul. Acest dulce artificiale...
Trecerea de la o dietă bogată în grăsimi saturate la una bogată în grăsimi mononesaturate vă poate ajuta să pierdeți o cantitate mică de greutate în plus, chiar dacă nu...
Aveți nevoie de calciu pentru oase și dinți puternici, dar și pentru funcționarea corectă a mușchilor și nervilor și pentru coagularea sângelui. Deși obținerea calciului din alimente este cea mai...
Găsirea pâinii vegane nu este la fel de dificilă cum cred oamenii. Cea mai bună modalitate de a determina dacă pâinea este vegană este citirea etichetei de ingrediente sau vizitarea...
Anumite alimente sunt deosebit de sănătoase pentru diabetici deoarece ajută la echilibrarea nivelului zahărului din sânge și reduc riscul tulburărilor asociate, cum ar fi bolile cardiace. Fasolele conțin cantități mari...
Vitamina B-3, sau niacina, este necesară pentru o varietate de funcții în corpul dumneavoastră, dar rolul său în sănătatea cardiovasculară a fost de o atenție deosebită. Capacitatea sa de a...
Chickenul, în general, poate fi considerat o proteină sănătoasă care este relativ scăzută în grăsimi în comparație cu multe alte proteine. Cu toate acestea, anumite părți ale puii conțin cantități...
