Care vitamina B poate determina erupția cutanată?

Vitamina B-3, sau niacina, este necesară pentru o varietate de funcții în corpul dumneavoastră, dar rolul său în sănătatea cardiovasculară a fost de o atenție deosebită. Capacitatea sa de a afecta nivelurile de colesterol a atras atentie speciala, in special avand in vedere ca unul din sase adulti din Statele Unite are colesterol ridicat, potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor. Totuși, administrarea unor doze mari de vitamina poate avea efecte secundare semnificative, inclusiv înroșirea feței. Discutați cu medicul dumneavoastră despre terapia cu niacin și dacă este sigur pentru dumneavoastră.

Alimentele calde pot agrava pielea în timpul niacinei. (Imagine: HOMONSTOCK / iStock / Getty Images)

Flushing

Utilizarea niacinei în doze de 50 miligrame sau mai mult este asociată cu înroșirea feței. Flushing-ul provoacă roșeață a pielii și senzații de arsură în zonele feței și pieptului. Este posibil să aveți și pielea senzațională de mâncărime. Cu cât este mai mare doza, cu atât este mai pronunțat acest efect. Dozări mult mai mari decât 50 miligrame sunt necesare pentru a fi eficiente în scopuri cardiovasculare.

Reducerea eroziunii

Este posibil să se combată efectele niacinului înroșirea feței. Deși dozele de peste 1,000 miligrame sunt necesare pentru tratamentul cardiovascular, medicul dumneavoastră vă va începe cu 500 de miligrame pe zi. Numărul de miligrame crește treptat în timp, până când ajungeți la o doză adecvată. Luarea unei aspirine cu 30 de minute înainte de niacin este, de asemenea, eficientă în reducerea eritemării; totuși, acest medicament are propriile riscuri pentru sănătate, așa că adresați-vă medicului înainte de al lua. Niacinul cu eliberare prelungită, disponibil numai pe bază de rețetă, reduce probabilitatea apariției simptomelor de înroșire, arată Dr. Michael Miller, cardiolog la Centrul Medical al Universității din Maryland.

Lucruri de evitat

Luarea de niacin cu alimente limitează, de asemenea, spălarea, dar urmăriți ce alegeți să consumați. Atât alimentele condimentate cât și alcoolul pot crește nivelul de spălare. De asemenea, trebuie să evitați să vă petreceți timp în climă caldă, deoarece acest lucru poate agrava efectele secundare. Luați întotdeauna niacin conform programului, deoarece dozele lipsă pot declanșa înroșirea feței, chiar dacă anterior ați încetat să experimentați acest efect. Acest lucru se datorează faptului că toleranța la niacin se estompează repede odată ce renunțați la administrarea acestuia. Nu utilizați niacin fără spălare disponibil peste tejghea, deoarece nu este eficient.

Alte efecte secundare

Flushing-ul este departe de singurul efect secundar potențial al terapiei cu niacin. Efectele gastrointestinale posibile includ greața, gazele și diareea. Este, de asemenea, posibil să se dezvolte o bătăi neregulate ale inimii, amețeli sau senzație de lumină. Afecțiunile hepatice reprezintă o preocupare majoră, făcând ca testele regulate ale funcțiilor organelor să fie prioritare pe durata acestei terapii. Durerea de stomac, scaunul sângeroase și îngălbenirea pielii sunt semne ale unor probleme hepatice. Cu toate acestea, niacinul eliberat pe bază de prescripție medicală poate fi mai puțin probabil să provoace disfuncții hepatice, raportează Centrul Medical NYU.