În timpul antrenamentelor, mușchii folosesc și produc energie printr-o serie de procese aerobe și anaerobe. Când oxigenul curge în mod constant prin mușchii de lucru, produsele secundare de deșeuri formate...
Mancare si bautura - Pagină 398
Un exercițiu și un program de întindere este esențial pentru îmbunătățirea flexibilității musculare, dar este, de asemenea, esențial să vă sprijiniți regimul cu nutrienții potriviți. O dieta echilibrata ar trebui...
Trombocitele sunt celule mici, incolore care provin din măduva osoasă și circulă prin sânge. Spre deosebire de alte celule, ei lipsesc complet ADN și un nucleu. Când are loc sângerare,...
Sindromul Tourette sau TS este o tulburare a sistemului nervos caracterizată prin sunete și mișcări involuntare numite ticuri. Aceste ticuri apar adesea atunci când un pacient al lui Tourette se...
Succesul la înot necesită o muncă grea, dăruire, un timp semnificativ de practică în piscină și o dietă hrănitoare. Ca toți sportivii, înotătorii trebuie să consume o dietă echilibrată pentru...
Pe măsură ce îmbătrâniți, crește nevoia de nutrienți; dacă sunteți un bărbat de peste 50 de ani, aveți nevoie de o cantitate mai mare de calciu și de vitamina D....
Urăsc urmărirea a ceea ce mănânc. Dar după ce am devenit mai în vârstă, capacitatea mea de a mânca o jumătate de duzină de mere (este fruct! Este sănătoasă!) Și...
Frunza duminicală este o masă tradițională britanică servită duminica pentru prânz. O friptură tipică de duminică constă din carne prăjită sau păsări de curte, cartofi prăjiți, legume și alte alimente...
