Suplimente pentru sindromul Tourette

Sindromul Tourette sau TS este o tulburare a sistemului nervos caracterizată prin sunete și mișcări involuntare numite ticuri. Aceste ticuri apar adesea atunci când un pacient al lui Tourette se simte stresat, îngrijorat sau obosit. Mulți pacienți TS de asemenea suferă de ADHD, depresie, tulburări de somn sau anxietate. Anumite vitamine, minerale și suplimente pe bază de plante par să ajute la tratarea ticurilor asociate cu Tourette. Discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a trata simptomele TS cu orice tip de suplimente.

Omega-3 capsule (Imagine: redstallion / iStock / Getty Images)

B-Suplimente complexe

Fundația Henry Spink sugerează să luați suplimente de complex B pentru a ajuta la tratarea ticurilor, deoarece aceste vitamine funcționează împreună pentru a vă tranchiliza în mod natural sistemul nervos. Căutați vitamine care includ niacin, acid folic și colină. Centrul Medical al Universității din Maryland, sau UMMC, explică faptul că niacinul, numit și vitamina B-3, ajută nervii să funcționeze corect, în timp ce acidul folic, numit și folat și vitamina B-9, promovează sănătatea sistemului nervos, emoțional și mental. Institutul Linus Pauling raportează că colina influențează transmisiile de impulsuri nervoase necesare pentru controlul mușchilor. B-suplimente complexe, uneori, interacționează cu alte medicamente, așa că consultați medicul înainte de a le lua.

Magneziu

MedlinePlus notează că magneziul este un nutrient esențial responsabil de contracția și relaxarea mușchilor. Potrivit unui articol publicat în revista "Medicina Clinica" din noiembrie 2008, oamenii de știință au descoperit că suplimentele de magneziu care conțin și vitamina B-6 reduc semnificativ numărul și intensitatea ticurilor la copiii cu Tourette, fără efecte secundare adverse. Studiile viitoare trebuie să verifice aceste rezultate.

Acizi grasi omega-3

Asociația de sindrom Tourette sugerează suplimentele consumatoare de acizi grași omega-3 esențiali. Această grăsime sănătoasă pare să îmbunătățească iritabilitatea și depresia la pacienții TS, ceea ce le poate ajuta să gestioneze mai bine stresul care poate declanșa ticuri. UMMC adauga ca acizii grasi omega-3 esentiali sunt esentiali pentru functiile comportamentale si ale creierului si pot imbunatati hiperactivitatea si nivelurile de concentratie la pacientii TS care sufera de ADHD. Capsulele de ulei de pește conțin acizi grași omega-3, dar UMMC recomandă să cumpărați suplimente realizate numai de producători de renume care certifică că suplimentele lor nu conțin metale grele.

American Skullcap

UMMC raportează că capsarul american, sau Scutellaria lateriflora, este folosit de mult timp pentru a trata convulsiile ușoare și ar putea contribui la reducerea frecvenței și intensității ticurilor fizice. Craniul american pare, de asemenea, să ușureze anxietatea, ceea ce duce adesea la ticuri vocale și fizice. Suplimentele din capsulă americană vin în extract lichid, tinctură și forme pulbere. Nu utilizați suplimente de capsulă dacă luați orice tip de sedative pe bază de prescripție medicală sau medicamente diabetice, avertizează UMMC.

consideraţii

Fundația Henry Spink menționează că mulți pacienți de la Tourette descoperă că ticurile lor se agravează când mănâncă anumite alimente. Unele alimente care par să declanșeze ticuri la pacienții TS includ ciocolată, cofeină, aditivi alimentari sintetici și zahăr. Alimentele care conțin salicilați cauzează și ticuri la unii pacienți. Dacă dumneavoastră sau un iubit suferiți de Tourette, discutați cu medicul dumneavoastră despre obținerea de teste pentru alergii alimentare și sensibilități.