În timp ce calitatea pielii este determinată în mare măsură de genetică, nutrienții din dieta dvs. vor afecta sănătatea pielii. O dietă sănătoasă și echilibrată poate ajuta la reducerea semnelor...
Mancare si bautura - Pagină 358
Constipația este o afecțiune neplăcută, dar comună, care poate afecta pe oricine, la orice vârstă. Dacă nu aveți mișcări normale ale intestinului sau dacă nu vă puteți goli complet intestinul,...
Legumele pot fi uitate cu ușurință într-o dietă de culturism. Când sunteți atât de concentrat pe obținerea de proteine și carbohidrați în, concentrându-se pe mai multe alimente bogate în calorii,...
Veganii sunt vegetarieni stricți care se abțin de la consumul de produse de origine animală și de produse secundare. Dacă sunteți vegan, aveți grijă să utilizați subproduse de origine animală...
Suna contradictoriu, totuși este adevărat: poate fi necesar să evitați laptele atunci când aveți diaree, dar un produs din lapte - iaurt - poate ajuta la prevenirea acestuia. Unele diferențe...
L-citrulina, adesea menționată ca pur și simplu citrulină, este un aminoacid izolat pentru prima dată în 1930 în pepene verde. Corpul tău produce citrulină, deci nu este considerat un aminoacid...
Suplimentele de fier pot ajuta la prevenirea sau tratarea anemiei cu deficit de fier, o afecțiune caracterizată prin lipsa de celule roșii sanguine sănătoase și hemoglobină. Suplimentele de fibre vă...
Uleiul de pește este un supliment plin de grăsimi sănătoase, cunoscut sub numele de acizi grași omega-3. Oasele grase Omega sunt o parte importantă a unei alimentații sănătoase și sunt...
