Sunt aproape 4 săptămâni în ouăle mele. Așa cum am promis, am consumat trei ouă în fiecare zi fără să cad. Procesul a dus la multe schimbări așteptate în viața...
Îmbătrânirea pielii este un proces natural, dar este încă puțin greu de înghițit. Mulți factori afectează elasticitatea pielii, cum ar fi expunerea la soare și dieta. Chiar si cea mai...
Într-o lume ideală, un dinte dulce nu ar avea repercusiuni asupra sănătății. Ai putea să mănânci orice ai vrut, ori de câte ori ai vrut, și nu vei câștiga niciodată...
Orezul alb nu are unul dintre elementele cunoscute pentru a sprijini pierderea în greutate: fibre. Este o sursă bogată de carbohidrați, care sunt esențiale pentru susținerea energiei în timp ce...
American Heart Association recomanda consumul de peste bogat in omega-3, cum ar fi tonul, de doua ori pe saptamana pentru o sanatate buna. Cu toate acestea, este înțelept să variați...
Indiferent dacă consumați prea multă proteină din cauza unei mese extra-mari, a unui volum excesiv de supliment alimentar bogat în proteine sau a unui aliment bogat în proteine la care...
Deși nu există studii majore care să lege aportul ridicat de proteine la boala renală la persoanele sănătoase, excesul de proteine determină forța rinichilor să lucreze mai mult și poate...
Pasta este un produs rafinat fabricat din boabe, care contribuie la o dietă echilibrată. Deși boabele oferă substanțe nutritive esențiale, cum ar fi magneziu, potasiu și seleniu, procesul de rafinare...