Pot consuma prea multă proteină afectând rinichii?
Deși nu există studii majore care să lege aportul ridicat de proteine la boala renală la persoanele sănătoase, excesul de proteine determină forța rinichilor să lucreze mai mult și poate provoca probleme persoanelor cu afecțiuni medicale existente. Boala rinichiului deoparte, cea mai sanatoasa dieta este una variata care contine un echilibru de nutrienti. Femeile au nevoie de aproximativ 46 de grame de proteine pe zi, în timp ce bărbații au nevoie de aproximativ 56 de grame - dar majoritatea americanilor consumă mai mult, notează Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor.
Grup de barbati prajit la gratar. (Imagine: ShotShare / iStock / Getty Images)Proteine și Rinichi
Proteina dietetică conține produse de azot, pe care rinichii trebuie să le expulzeze. Manancarea prea multor proteine poate suprasolicita aceste organe, contribuind la boala existenta. Într-un studiu al femeilor publicat în "Annals of Internal Medicine" în 2003, participanții cu insuficiență renală ușoară au văzut daune crescute cu aport ridicat de proteine, în special după ce au consumat carne. Cei cu funcția renală completă, totuși, nu au prezentat semne de boală chiar și cu consum mare de proteine. Potrivit Campaniei UCLA Student Nutrition and Body Image Awareness, excesul de proteine poate fi deosebit de riscant pentru persoanele cu diabet.
