Peștele este o sursă bună de proteine și alți nutrienți și o sursă excelentă de acizi grași omega-3. Sunt bogate în grăsimi saturate, promovează sănătatea inimii și fac parte dintr-o...
Mancare si bautura - Pagină 1412
Carnea cremoasă verde a unui avocado furnizează grăsimi nesaturate, fibre, potasiu și vitamine C, K, B-6 și B-9 sănătoase din inimă. Puteți să-l utilizați în loc de maioneză sau brânză...
Pentru o sănătate optimă, americanii ar trebui să încerce să-și mărească aportul de fructe pentru a se conforma recomandărilor formulate de SelectMyPlate.gov. Pereții și merele sunt două opțiuni de fructe...
Indiferent dacă vin dintr-o pungă sau direct de la fructe, probabil ați gustat semințe de dovleac. Dovlecii nu sunt singurii squash de iarnă care conțin semințe comestibile; cu toate acestea,...
Colesterolul înalt al sângelui a fost recunoscut ca un factor major de risc în dezvoltarea bolilor cardiace în anii 1960. De atunci, medicii au recomandat ca adultii sa efectueze teste...
Când aveți acnee, puteți încerca doar ceva pentru a vă ajuta să vă descurcați. În timp ce există unele tratamente alternative, cum ar fi ulei de arbore de ceai, care...
În timp ce uleiurile din ceaiul de lemongrass oferă beneficii pentru sănătate, inclusiv posibila protecție împotriva cancerului, nu doriți să beți prea mult din ea. Consumul ridicat de ceai de...
Ceaiul verde este impachetat cu antioxidanti sanatosi si poate contribui la reducerea riscului cardiovascular, gestionarea glicemiei si cresterea pierderii in greutate, potrivit Centrului Medical al Universitatii din Maryland. În ciuda...
