Puteți adăuga probiotice în dieta dvs. prin suplimente sau consumând alimente fermentate, cum ar fi iaurtul cu culturi active vii, tempeh, băuturi din soia, miso, kimchi sau varza. Aceste bacterii...
Mancare si bautura - Pagină 1279
Acidul folic, de asemenea cunoscut sub numele de acid folic, este o vitamină B-complex de vitamina B9 ca să fie exact. Este cunoscut pentru rolul său în prevenirea malformațiilor congenitale,...
Suplimentele pentru uleiul de pește sunt o sursă bogată de acizi grași omega-3, în special EPA și DHA. Deoarece conferă o varietate de beneficii pentru sănătate, EPA și DHA au...
Testele de creatinină sunt frecvent utilizate de medicul dumneavoastră ca o modalitate rapidă și ușoară de a vă verifica funcția renală. Suplimentele de creatină sunt folosite de sportivi și entuziaști...
Acidul linoleic conjugat reduce grăsimea corporală la animale, potrivit unei meta-analize publicate în "American Journal of Clinical Nutrition" în mai 2007. Rezultatele cercetărilor efectuate pe baza studiilor pe care le...
Unii suporteri de sănătate alternativi recomandă consumul de oțet de cidru de mere pentru o varietate de maladii, inclusiv obezitatea. Există foarte puține dovezi științifice care arată că luarea unei...
Zahărul, o formă de carbohidrați, este rapid disponibil pentru a fi transformat în energie. În cazul în care calorii de zahăr nu sunt folosite ca energie la scurt timp după...
Suplimentele de vitamina B-12 vin într-o varietate de forme, inclusiv plasturi, tablete orale și pastile sublinguale. Vitaminul B-12 pastile plasate direct sub limbă se dizolvă în saliva, iar corpul absoarbe...
