Senzația de somn după ce mănâncă o gustare dulce cum ar fi ciocolata este normal. Cantități mari de ciocolată pot duce la o creștere rapidă a zahărului din sânge și...
Mancare si bautura - Pagină 1247
Dacă ați avut vreodată o masă sau o gustare care a fost greu de carbohidrați, doar pentru a vă găsi "crashing" un pic mai târziu și se simt mai obosit...
Când începeți o nouă dietă, corpul dvs. este obligat să se schimbe. Puteți pierde în greutate și pielea se poate îndepărta. Dar, pe de altă parte, puteți simți amețit și...
Citirea etichetelor de alimente la magazinul alimentar uneori simte ca descifrarea unei limbi străine? Dacă vă simțiți frustrați de lipsa de transparență a produselor alimentare preambalate, aveți încredere în noi...
Înțelegerea conținutului nutrițional al alimentelor poate fi confuză, deoarece există numeroase etichete diferite. Din fericire, Administrația pentru Alimentație și Medicamente a creat cerințe nutriționale zilnice numite valori zilnice. Valorile zilnice...
În timp ce vitaminele sunt un supliment alimentar obișnuit, ele sunt supuse unei supravegheri mult mai puțin reglementate decât medicamentele. Spre deosebire de medicamente și medicamente eliberate pe bază de...
Majoritatea fructelor nu conțin grăsimi sau cantități foarte mici de grăsimi. Nici un fruct nu conține colesterol, iar fructele conținând grăsimi se încadrează într-o dietă sănătoasă. Ar trebui să încercați...
Când te gândești la grăsimi din alimente, probabil îți vine în minte brânză, carne, lapte și alte alimente pentru animale. Plantele conțin, de asemenea, grăsimi - uneori în cantități mari....
