Găsirea alimentelor cu conținut ridicat de calorii, dar scăzute în colesterol și grăsimi poate fi dificilă, deoarece grăsimile din alimente contribuie la caloriile totale. Unii oameni trebuie să găsească alimente...
Mancare si bautura - Pagină 1137
În timp ce fructele și legumele tind să fie printre alimentele cu conținut scăzut de calorii, unele sunt surprinzător de mari în calorii. Consumul acestor alimente poate fi un lucru...
Una dintre cele mai mari provocări pentru oricine încearcă să câștige în greutate este cum să mâncați suficiente calorii suplimentare fără să vă simțiți prea plini. În timp ce dimensiunile...
S-ar putea să urmăriți o dietă bogată în calorii, dacă trebuie să câștigați greutate sau dacă sunteți un atlet care se antrenează intens. Băuturile dulci, bomboane și băuturile îndulcite cu...
Un stil de viață sedentar și un acces facil la alimentele convenționale ar putea duce la consumul unei cantități excesive de sare. Acest lucru ar putea fi în detrimentul sănătății...
Dulce-plin de proteine sănătoase și de calciu, brânza poate fi parte dintr-o dietă echilibrată, dacă este mâncat cu moderatie. Pentru cei cu tensiune arterială crescută, totuși, consumarea brânzei poate fi...
Ceaiul verde este adesea prezentat ca fiind una dintre cele mai sănătoase opțiuni pentru băuturi. Ca și în cazul altor tipuri de ceai, ceaiul verde provine din frunzele plantei Camellia...
Antioxidanții protejează celulele împotriva daunelor provocate de radicalii liberi. Radicalii liberi nu numai că distrug celulele, dar pot contribui și la dezvoltarea bolilor de inimă, a cancerului și a altor...
