Unul dintre cele mai simple locuri de a reduce calorii în dieta ta este prin băuturile tale. Dacă căutați ceva cu puțină aromă decât apă, ceaiul este cea mai bună...
Mancare si bautura - Pagină 1072
Ar putea fi tentant să renunți la micul dejun în favoarea unei ore de vârf de dimineață, dar nu este un mit că micul dejun este cea mai importantă masă...
Supa de cartofi este de obicei o supă pe bază de cremă și poate include ingrediente suplimentare cum ar fi prazul, slănina și brânza. Cele mai multe ingrediente cu calorii...
Un castron de cereale sanatoase cu lapte degresat poate oferi un mic dejun bogat in nutrienti, cu calorii reduse. Atunci când alegeți un cereale, căutați una care are calciu, vitamina...
Bagele vin în diferite dimensiuni și, în funcție de mărime, un păstăi poate ajunge la o parte semnificativă din consumul zilnic de calorii. Dacă adăugați o porție de unt de...
Este puțin probabil să bei vreodată o cutie de vin de cinci litri într-o zi. Cu toate acestea, poate doriți să știți cât de multe calorii conține în ansamblu -...
O lingură de zahăr face mai mult decât să scadă medicamentul. Prea multe dintre aceste lingurițe pot avea efecte dăunătoare asupra sănătății tale. Când este consumat în exces, zahărul poate...
Fasolele Pinto, utilizate în mod obișnuit fie în salate, supe și tocană, fie preparate ca fasole refăcută în multe feluri mexicane, sunt o sursă excelentă de proteine care sunt bogate...
