Creveții sunt fructele de mare preferate ale Americii, potrivit News-Press.com. Americanul mediu consumă 4,2 kg. de creveți în fiecare an. Crustaceele ferme, usor dulce sunt la gratar, saute, aburit, prajit...
Mancare si bautura - Pagină 1049
Proteina este un nutrient esențial necesar pentru a menține și repara celulele din corpul dvs. - joacă, de asemenea, un rol cheie în managementul greutății sănătoase, potrivit unei revizuiri publicate...
Somonul la grătar poate îndeplini o mare parte din necesarul zilnic de proteine, iar pregătirea atentă asigură o masă sănătoasă. Când pregătiți somonul pentru grătar, păstrați-vă sursa de proteine slabă...
Un singur ou este o sursă excelentă de proteine. Oul se încadrează în Grupul de carne, pasăre, pește, fasole uscată, ouă și fructe cu coajă lemnoasă în Piramida ghidului alimentar,...
Nu toate macronutrienții sunt creați egali. Această familie, inclusiv carbohidrații, grăsimile și proteinele, sunt substanțele chimice necesare pentru a susține viața. Proteinele apar în acest grup prin faptul că conțin...
Ouăle furnizează o sursă bogată în nutrienți de proteine de înaltă calitate, ușor de digerat, potrivit Universității din Kentucky. Albusul de ou și gălbenușul au aproape o cantitate egală de...
Un băiat adolescent sănătos ar trebui să primească între 10 și 35 procente din calorii sale zilnice din proteine, spune Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor. Fără proteine adecvate, un...
Proteina este un nutrient esențial pentru toate grupele de vârstă, dar este deosebit de important să obțineți suficient pe măsură ce îmbătrâniți. Proteina este o sursă de energie de rezervă...
