Nitrații și nitriții se găsesc în multe alimente pe care le puteți consuma zilnic. Acestea se găsesc în mod natural în legume și se adaugă la produsele din carne ca...
Mancare si bautura - Pagină 1041
Zincul susține sistemul imunitar prin combaterea virușilor și a bacteriilor. Dacă luați zinc în decurs de 24 de ore de la apariția unei răceli, ar putea scurta durata. Copiii în...
Iaurtul poate face parte dintr-o dietă sănătoasă, dar, ca orice alt produs alimentar, ar trebui să fie mâncat cu moderatie. O dietă echilibrată și variată este necesară pentru o bună...
Nevoile zilnice de proteine variază în funcție de factori precum vârsta, greutatea, sexul și nivelul de activitate fizică. Poate fi dificil să știți cât de mult este praful de proteine...
Proteina din zer este un supliment nutrițional pe care femeile îl pot lua pentru a ajuta la construirea de mușchi sau la furnizarea de proteine de înaltă calitate atunci când...
Dintre cele trei părți ale kernelului de cereale, germenilor, tărâțelor și endospermelor, germenul este cel mai dens nutritiv. Aceasta este partea din kernelul de grâu care găzduiește toate substanțele nutritive...
Apa nu vă menține numai hidratat și concentrat mental, ci oferă mai multe metode non-farmaceutice pentru a vă susține eforturile de scădere în greutate. Bea apă pentru post sau ca...
Deși mănâncă numai fructe și legume poate părea o modalitate promițătoare de a pierde în greutate, nu veți obține rezultatele pe care le doriți. Indiferent ce mâncați, nu veți pierde...
