Un gram (g) este unitatea metrică de bază de greutate. Calculul gramelor și miligramelor (mg) este important pentru înțelegerea dozelor de medicamente, a suplimentelor nutritive, a rețetelor și a calculelor...
Mancare si bautura - Pagină 1004
Când încercați să controlați cantitatea de alimente pe care o consumați, unul dintre cele mai importante lucruri pe care le puteți face este să acordați atenție dimensiunilor porțiilor. În timp...
Schimburile sunt un sistem de dieta cu carbohidrați care se concentrează pe nevoile diabeticii. Obiectivul utilizării sistemului de schimb în dieta dvs. zilnică este de a maximiza conținutul nutrițional al...
Conținutul energetic al unui produs alimentar este o măsură a numărului de calorii conținute de alimente. Organismul dumneavoastră are nevoie de un anumit număr de calorii în fiecare zi -...
Sa te bazezi doar pe setea copilului tau nu-l poate pastra hidratat. Este important ca copiii să bea o cantitate suficientă de lichid în timpul zilei pentru a preveni deshidratarea....
Macronutrienții - carbohidrații, proteinele și grăsimile - sunt surse de calorii pentru corpul dumneavoastră. Dar carbohidrații ar trebui să compenseze cel mai mare procent din caloriile pe care le obțineți,...
Un pahar sau două vinuri pot fi benefice pentru sănătatea ta, mai ales dacă este vin roșu. Resveratrolul, un flavonoid găsit în vinul roșu, este ceva de super-eră de sănătate;...
Homemade mese sunt adesea cele mai gustoase și mai sănătoase opțiuni în timp ce pe o dieta. Deși alimentele de casă nu au etichete de nutriție pentru a ajuta la...
