Cum se calculează consumul zilnic de lichide pentru copii
Sa te bazezi doar pe setea copilului tau nu-l poate pastra hidratat. Este important ca copiii să bea o cantitate suficientă de lichid în timpul zilei pentru a preveni deshidratarea. Potrivit Institutului de Medicina, majoritatea copiilor cu varste cuprinse intre 1 si 3 au nevoie de cel putin 35 de grame de lichid pe zi, iar copiii cu varsta cuprinsa intre 4 si 8 au nevoie de cel putin 46 uncii pe zi, baietii cu varsta cuprinsa intre 9 si 13 au nevoie de cel putin 65 uncii pe zi, vârstele între 9 și 13 necesită cel puțin 57 uncii pe zi. Cu toate acestea, calcularea nevoilor individuale de lichide pe baza greutății oferă un indicator mai precis al cerințelor de fluid.
Nevoile de lichid variază în funcție de greutatea copilului dumneavoastră. (Imagine: Andi Berger / iStock / Getty Images)Pasul 1
Cântați copilul pe o scală. Veți avea nevoie de acest lucru pentru a calcula nevoile de fluid.
Pasul 2
Multiplicați greutatea în kilograme cu 1,52 pentru a obține o uncie de lichid necesar zilnic. Acest lucru este valabil pentru copiii care cântăresc între 2,2 și 22 de lire sterline, conform ecuației pentru cerințele de lichid Holliday-Segar, așa cum este prezentat pe site-ul Colegiului Olin. De exemplu, dacă copilul dvs. cântărește 12 kilograme, au nevoie de cel puțin 18 oz de lichid pe zi. Dacă copilul dvs. cântărește mai mult de 22 de kilograme, utilizați calculele în etapa 3 sau 4 în consecință.
Pasul 3
Scădeți 22 de la greutatea copilului dvs. în kilograme pentru copiii cu greutatea între 23 și 44 de lire sterline. Înmulțiți rezultatul cu 0.76. Acum adaugati 34 pentru a obtine uleiul minim necesar de lichide pe zi. De exemplu, un copil de 30 de kilograme are nevoie de cel puțin 40 uncii de fluid zilnic.
Pasul 4
Scoateți 44 din greutatea copilului dvs. în kilograme pentru copii care cântăresc mai mult de 44 de kilograme. Înmulțiți rezultatul cu 0.3. Acum adaugati 51 pentru a obtine uleiul minim necesar de lichide pe zi. De exemplu, un copil de 50 de kilograme are nevoie de cel puțin 53 uncii de fluid zilnic.
Lucruri de care ai nevoie
Hârtie
Scrierea ustensilelor
Calculator
Scară
Bacsis
Oferind și încurajând apa curată, laptele și toate naturale, sucurile de fructe adăugate fără zahăr pe parcursul zilei ajută la creșterea aportului de lichide. Dacă copilul dumneavoastră este deshidratat, KidsHealth.org sugerează furnizarea unei băuturi electrolitice pediatrice. De asemenea, puteți utiliza apă de nucă de cocos, care este o băutură electrolitică naturală.
Avertizare
Creșterea necesarului de lichid al copilului dacă este bolnav, are febră, a fost vărsături, are diaree sau transpiră foarte mult. Dacă starea copilului se agravează sau nu se îmbunătățește, sunați-l pe medicul dumneavoastră sau îl duceți la un centru de urgență.
