Dacă vă bucurați de sport și, de asemenea, doriți să aruncați câteva kilograme, aveți noroc. Indiferent dacă preferați sportul individual sau de echipă, nu trebuie să aveți nicio problemă în...
Gestionarea greutății - Pagină 99
Mijlocul de medicamente, suplimente, gadgeturi și gizmos promite să vă ajute în lupta pentru a vă atinge greutatea ideală. Unii pot ajuta, în timp ce alții nu au valoare. Spironolactona...
Deși multe diete recomandă reducerea drastică a aportului de carbohidrați pentru a pierde în greutate, vă puteți bucura de alimente bogate în carbohidrați dacă reduceți conținutul total de calorii. Cu...
Weight Watchers este un program popular de pierdere în greutate care vă învață cum să pierdeți apoi mențineți greutatea în timp ce mâncați o varietate de alimente. În timp ce...
O dietă de supă și salată vă poate ajuta să pierdeți greutatea fără a restricționa sever hrana și consumul caloric. Conținutul ridicat de apă și fibre din supele și salatele...
Potrivit Centrului pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, o treime din toti adultii si 17% din toti copiii din Statele Unite sunt obezi. Ratele obezității s-au dublat pentru adulți în ultimele...
Alimentele moi ajută persoanele în vârstă care întâmpină dificultăți în a mesteca sau înghiți, continuă să mănânce mese echilibrate și hrănitoare. De asemenea, medicii pot recomanda alimente mai moi după...
Dieta ketogenică elimină alimente bogate în carbohidrați, înlocuindu-le cu cele bogate în grăsimi și proteine. Absența carbohidraților forțează corpul să ardă grăsimi pentru energie, transformând unele în cetone, care vă...
