Curgerea apei sau joggingul cu apă are loc, de obicei, într-o piscină adâncă. Dumneavoastră imitați mișcările pe care le faceți pe teren, pentru a vă deplasa pe lungimea sau lățimea...
Gestionarea greutății - Pagină 265
Purtarea greutăților gleznei poate crește nivelul de rezistență al antrenamentului și vă va permite să ardeți calorii suplimentare. Utilizarea greutății gleznei poate întări mușchii și poate îmbunătăți rezistența musculară și...
Elaborarea în mod constant facilitează eforturile dvs. de scădere în greutate. Pentru a pierde in greutate, trebuie sa arzi mai multe calorii decat consumati. Caloriile pe care le ardeți de...
Trampolining este o formă eficientă, cu impact redus, care în ultimii ani a devenit o altă metodă de menținere a capacității. Indiferent dacă lucrați pe o trambulină mare, în curte...
Când se prepară corect, sushi poate oferi o varietate de substanțe nutritive pentru foarte puține calorii. Un rulou de avocado de somon, de exemplu, oferă o grămadă de proteine și...
Monster Energy Drinks poate crește nivelul de energie și poate preveni oboseala. Dimensiunea recomandată de servire pentru un Monster Energy Drink este de 8 uncii. Când cumpărați orice băutură energetică,...
Dieta Pepsi este alternativa fără zahăr la băutura răcoritoare populară, Pepsi. Datorită utilizării aspartamului îndulcitor cu conținut scăzut de calorii, Dieta Pepsi nu conține cantitatea mare de zahăr frecvent găsită...
Calorii sunt unitățile de energie găsite în toate alimentele și băuturile diferite pe care le consumați și sunt arse în fiecare minut din fiecare zi. Boxercise este o combinație de...
