Este de așteptat ca un nou-născut să piardă o greutate în primele cinci până la șapte zile de viață. Asociatia Americana de Sarcina sugereaza ca o pierdere de 5 la...
Gestionarea greutății - Pagină 235
În zilele noastre, unele diete populare - și mai ales, orientările științifice privind alimentația americanilor, 2015-2020 - scade cantitatea de grăsimi, carbohidrați și proteine pe care ar trebui să le...
Fiind sanatos nu înseamnă doar că aveți o greutate sănătoasă, înseamnă, de asemenea, că aveți o compoziție sănătoasă a corpului fără prea multă grăsime corporală. Având un organism care este...
Înainte de a începe orice plan de scădere în greutate, este important să vă așezați și să evaluați obiectivele nutriționale rezonabile și eficiente. Cheia pentru pierderea în greutate pe termen...
Vârsta dvs. metabolică vă va oferi o idee despre ce fel de sănătate fizică vă aflați în utilizarea ratei metabolice de bază sau BMR. Dacă vârsta dvs. metabolică este mai...
În culturism, dieta ta este foarte importantă. Obținerea aportului de calorii este vitală, deoarece mâncarea prea multor calorii vă va face să vă îmbogățiți și consumați prea puțini vă va...
Indicele de masa corporala, sau IMC, masoara relatia dintre inaltimea si greutatea unei persoane. Indicatorul IMC indică dacă sunteți supraponderal, supraponderal, obez sau cu o greutate sănătoasă. Puteți utiliza aceeași...
Indicele de masă corporală este folosit pentru a obține o idee despre cantitatea de grăsime corporală pe care o aveți în funcție de înălțimea și greutatea dumneavoastră. Este folosit pentru...
